Cisto e emagrecimento – a erva popular ajuda a se livrar dos pesos a mais?

Há algum tempo, o cisto tem ganho muita popularidade como uma erva pró-saúde. Muito se comenta sobre o seu impacto na imunidade, seu papel na prevenção do câncer, combate a micróbios e, por último, como um meio de ajuda no processo de emagrecimento. Mas será que o cisto é realmente tão bom assim?

Cisto – propriedades pró saúde

O Cisto é um arbusto perene presente naturalmente em áreas da Ásia Ocidental e de países do Mediterrâneo, conhecido por suas flores delicadas, brancas ou rosas. Em alguns países é cultivado em jardins como planta ornamental e para fins medicinais. Suas folhas são usadas na fitoterapia e têm muitas propriedades benéficas para a saúde. São abundantes principalmente em polifenóis, que funcionam como antioxidantes contra os radicais livres nocivos e que apoiam a uma série de processos benéficos para a saúde.

A neutralização dos radicais livres leva não apenas ao bloqueio do desenvolvimento de várias doenças, mas também ao suporte do sistema imunológico, à inibição da liberação de histamina, minimizando assim as reações alérgicas, e auxiliando o funcionamento do sistema cardiovascular e a eliminação da inflamação no organismo. O cisto também é muito útil como agente de beleza – melhora o metabolismo e as condições da pele, limpa e rejuvenesce o organismo.

Cisto – ação em várias frentes

Provavelmente não existe outra mais planta universal. Contém mais antioxidantes do que o chá verde ou o vinho tinto, ao mesmo tempo que não causa efeitos colaterais. A sua principal ação é o fortalecimento da imunidade natural do organismo, limpando das toxinas e inibindo todos os processos inflamatórios. Funciona não apenas contra resfriados comuns, mas também, por conta da sua propriedade antibacteriana, antifúngica e antiviral, no combate de outras doenças. Não há evidências científicas, mas devido à presença de numerosos antioxidantes, é altamente provável que também previna o câncer.

O bloqueio da oxidação do mau colesterol, previne a aterogénese, por outro lado, contribui para a remoção de trombos e de êmbolos nos vasos sanguíneos. Sendo assim, limpa o organismo de substâncias nocivas, também afeta a condição da pele. Daí o uso generalizado do cisto no tratamento da acne ou de outras doenças de pele, bem como o uso no rejuvenescimento da pele.

Tomar o extrato de cisto com certa regularidade também nos traz outros benefícios. Ajuda a lidar com o mau cheiro de suor, e até mesmo espanta mosquitos e carrapatos, através das substâncias voláteis contidas nas folhas.

Cisto e emagrecimento

Como se sabe, dois fatores desempenham um papel crucial no processo de emagrecimento: uma desintoxicação eficiente do corpo e um metabolismo mais rápido. O cisto é perfeito nos dois casos. O organismo limpo digere mais eficazmente os alimentos e reduz o risco de deposição de gordura, enquanto que os processos metabólicos são acelerados. Além disso, os polifenóis contidos nas folhas reduzem o colesterol e inibem a ação das enzimas que levam ao desenvolvimento do diabetes.

Além disso, estudos demonstram que o efeito benéfico da erva cisto sobre o funcionamento do trato gastrointestinal, promove a secreção do ácido gástrico, relaxa o intestino. Ao fazer uma dieta de baixa caloria, o organismo pode se enfraquecer e aumentar a sua susceptibilidade a infecções e, assim, não é crucial sublinhar o efeito rejuvenescedor da planta.

É claro que não podemos contar com o fato de que simplesmente tomar o chá cisto reduzirá milagrosamente o nosso peso. O cisto será útil se o tratarmos como uma ferramenta que ajuda o processo todo. A chave para o sucesso é sempre a mudança de estilo de vida – com uma dieta adequada e atividade física regular. A infusão de cisto será então um complemento importante e te ajudará a alcançar o efeito pretendido.

Cisto – como preparar e tomar?

De fato, a maneira mais fácil é com os comprimidos de cisto ou em bolsas que já vêm prontos para serem preparados. No entanto, não temos nenhuma garantia quanto à qualidade e origem da erva. A solução ideal é a folha seca ecológica cortada (não podem ser caules), provenientes de culturas controladas.

Uma colher de chá seco deve ser fervida em água fervente e preparada durante cerca de 5 minutos e depois coada. Você pode adicionar suco de limão ou mel.

Curiosamente, a mesma quantidade da folha seca pode fazer até três porções. Tomamos a infusão duas ou três vezes por dia durante pelo menos um mês, depois podemos fazer uma pequena pausa. No geral, o tratamento deve ser continuado por vários meses.

Cisto – opiniões de médicos e usuários

Sem questionar os seus benefícios para a saúde, os médicos enfatizam que essa erva sozinha, embora acelere suavemente o metabolismo e possa contribuir para a redução do edema, não é estritamente um meio para emagrecer. Tem várias outras vantagens, principalmente em termos de imunidade e limpeza do organismo. É isso que os consumidores enfatizam em suas opiniões, alegando que o consumo afetou a sua condição geral, com melhor aparência e um processo de redução de peso mais eficiente.

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